Ang pag-igting na may isang boss sa trabaho ay maaaring maging napaka-mabigat at maaaring humantong sa hindi nasisiyahan empleyado. Kung nagtatrabaho ka, o nagtrabaho ka na, na may isang boss na kinuha ang lahat ng iyong mga pagkukulang bilang isang manggagawa, alam mo kung gaano kaabala ito. Kung ang iyong boss ay palaging nakakahanap ng kasalanan sa iyong trabaho, maaari itong humantong sa mga damdamin ng pagkabalisa at pangamba, at potensyal na malubhang mga problema sa kalusugan tulad ng depresyon kung hindi ka maingat.
Ang paggamit ng ilang mga simpleng pamamaraan, maaari mong i-on ang mga bagay sa paligid at pigilan ang iyong boss sa paghahanap ng kasalanan sa iyong trabaho.
Huwag tumugon sa malupit na pagpuna sa emosyonal na paraan. Bagaman maaari kang makatuwirang makipagtalo sa iyong boss kapag kumilos siya ng walang pakundangan, nag-set up ka para sa karagdagang kritisismo. Manatiling kalmado kapag ang iyong boss ay papalapit sa iyo ng isang problema, at makinig sa kung ano ang kanyang sasabihin.
Paunlarin ang positibong relasyon sa iyong amo at katrabaho. Huwag harapin ang iyong amo tungkol sa kung ano ang pinaniniwalaan mo na ginagawa niya mali. Purihin ang iyong boss at katrabaho kapag gumawa sila ng magandang trabaho. Ipakita ang iyong amo kung paano mo ginagamot, at ipakita na mayroon kang mataas na pamantayan ng pag-uugali.
Talakayin ang mga paghihirap na mayroon ka sa iyong trabaho bago ang iyong boss ay may pagkakataon na lumapit sa iyo. Maging maagap. Humingi ng tulong sa gawain, o para sa gabay mula sa iyong boss. Ang iyong boss ay maaaring mas malamang na pumuna sa iyong pagganap kung nagpapakita ka ng paggalang sa kanyang payo.
Repasuhin ang iyong pagganap nang regular at subukang gawin ang pinakamahusay na trabaho na maaari mong. Mahirap hanapin ang kasalanan sa iyong trabaho kung nagsasagawa ka ng mga proyektong hakbang upang makagawa ng mas mahusay na trabaho. Sa sports, ito ay sinabi na ang pinakamahusay na pagtatanggol ay isang mahusay na pagkakasala, at ang parehong hold true para sa pumipigil sa iyong boss sa paghahanap ng kasalanan sa iyong trabaho. Dagdag dito, ang pagkuha ng mga aktibong hakbang sa pagiging isang mahusay na empleyado ay mapalakas ang iyong tiwala sa sarili.
Iulat ang iyong boss sa isang superbisor kung ang iyong boss ay tumataas ang kanyang mga kritika sa pandiwang pang-aabuso. Talakayin sa supervisor ng iyong amo ang paggamot na iyong naranasan at hindi ka nasisiyahan. Hilingin na ilipat sa ibang departamento kung maaari. Baguhin ang mga trabaho o mga karera kung nalaman mo na ang pag-uugali ng iyong boss ay hindi maayos.
