Kahit na ito ay tila tulad ng karaniwang kahulugan, kalinisan sa lugar ng trabaho ay isang problema para sa maraming mga tao. Kung sila ay maikli sa oras sa umaga o nakalimutan, maraming mga tao ang nagtatrabaho nang walang maayos na groomed o magsagawa ng mga pangunahing gawain sa kalinisan, na maaaring humantong sa mga nakakahiya sitwasyon sa harap ng mga kasamahan at mga kliyente.Upang matiyak na palagi mong pinapanatili ang iyong personal na kalinisan sa trabaho, may ilang mga bagay na maaari mong gawin.
Regular na hugasan at i-cut ang iyong buhok upang mapanatili ang isang malinis na hitsura. Kung mayroon kang buhok na pangmukha, maaari mong i-save ang pera sa pamamagitan ng pagpapanatili nito sa iyong sarili sa bahay na may isang hanay ng mga kalidad ng mga clippers.
Bisitahin ang dentista ng hindi bababa sa isang beses sa isang taon - dalawang beses sa isang taon ay sulit. Kahit na maaari mong magsipilyo at kahit na floss ng iyong mga ngipin araw-araw, ang iyong dentista ay maaaring magpatingin sa doktor at itama ang anumang mga isyu sa kalusugan ng bibig mayroon ka. Ang ganitong mga isyu ay maaaring humantong sa masamang hininga, at ang ilan ay maaaring maging sanhi ng malubhang problema sa kalusugan.
Ligo araw-araw bago magtrabaho, o gabi-gabi bago matulog. Ang paglalaba ay hindi lamang linisin ang iyong balat at panatilihin itong naghahanap ng mas malusog at kaakit-akit, ngunit makakatulong din ito na linisin ang iyong katawan ng mga amoy. Ang pag-smear lang sa pabango o aftershave ay hindi makatutulong sa pagtakpan ng amoy ng katawan, at maaaring sa katunayan magpalaki ito.
Magsuot ng deodorant o antiperspirant araw-araw kung may posibilidad kang pawis. Ang ilang mga tao ay maaaring aktwal na makakuha ng layo sa hindi suot na deodorant, ngunit karamihan sa mga tao, lalo na ang mga may mabigat na trabaho o trabaho sa mainit-init klima, makabubuti malaki mula dito.
Panatilihin ang mga hand sanitizer at facial tissues malapit sa iyong work desk. Kung hindi ka nagtatrabaho sa mesa, ilagay ang mga laki ng paglalakbay ng mga item na ito sa iyong bulsa. Ang mga sanitizer at tisyu ay darating sa madaling panahon kapag ikaw ay may sakit at maaari ring pigilan ang pagkalat ng mga mikrobyo na nagreresulta mula sa paghawak sa mga maruruming bagay, tulad ng pera at mga keyboard ng computer.
Patigilin ang iyong mga kuko nang regular, lalo na kung nagtatrabaho ka sa industriya ng serbisyo sa pagkain. Ang ilang mga estado ay may mga regulasyon tungkol sa haba ng kuko para sa mga empleyado ng pagkain, ngunit kahit na wala ka sa ilalim ng naturang mga patakaran, ang mga trimmed na mga kuko ay magpapahintulot sa iyo na panatilihin ang iyong mga kamay ng mas malinis, at pigilan ang pagkalat ng mga mikrobyo sa pagkain na iyong pinangangasiwaan.
Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos ng pagbisita sa bawat banyo. Upang maiwasan ang pagkontamin ng iyong mga kamay muli sa daan sa labas ng banyo, buksan ang pinto gamit ang isang tuwalya ng papel at itapon ito sa iyong istasyon ng trabaho o sa malapit na trashcan.
Mga Tip
-
Iwasan ang suot ng masyadong maraming pabango o cologne. Kahit na ito ay maaaring amoy sa iyo, maaari itong mapinsala ang mga alerdyi ng mga taong nagtatrabaho malapit sa iyo. Upang matiyak na hindi mo masaktan ang damdamin, mag-spritz ka ng isang bit ng iyong ginustong pabango sa harap mo at pagkatapos ay lakarin mo ito, kumpara sa paglalagay nito nang direkta sa iyong balat.
