Kung nagtatrabaho ka sa isang opisina kaysa sa mga pagkakataong gumugol ka ng ilang oras na nakaupo sa isang hindi komportable na upuan sa opisina. Ang pagkakaroon ng isang opisina ng upuan ay maayos na nababagay ay maaaring maging ang pagkakaiba sa pagitan ng talamak sakit sa likod at isang komportableng kapaligiran sa pagtatrabaho.
Ilagay ang iyong sarili sa upuan sa iyong likod ganap na laban sa backrest ng upuan.
Puwesto ang iyong mga paa flat sa sahig gamit ang iyong mga binti bilang malapit sa isang 90 degree anggulo mula sa upuan ng upuan hangga't maaari.
Ayusin ang taas ng upuan gamit ang pingga na matatagpuan sa ilalim ng upuan upang ang iyong mga paa ay comfortably nakaposisyon sa sahig at ang iyong likod ay nananatiling flush laban sa likod ng upuan.
I-lock ang posisyon sa lugar sa pamamagitan ng paghila sa pingga na nasa ilalim ng upuan. Ito ay panatilihin ang upuan mula sa pag-aayos ng bawat oras upang makakuha ng up o umupo.
Mga Tip
-
Maaaring mangailangan ka ng mas lumang mga upuan ng modelo na paikutin ang upuan upang ayusin ang taas. Kung ito ang kaso gawin ito habang nakatayo sa harap ng upuan. Kapag ang upuan ay umabot sa gitna ng tuhod, ang upuan ay maayos na nababagay.
